Японский точечный массаж творит чудеса! Он снимает любую боль за минуты

Японский точечный массаж творит чудеса! Он снимает любую боль за минуты

Японцы надавливают на нужный палец и снимают любую боль за 5 минут!

Невероятно, но с помощью пальцев рук лечат самые разнообразные заболевания! Восточная медицина обладает этими знаниями вот уже несколько тысячелетий. Еще с незапамятных времен японцы пользовались простыми, но весьма эффективными техниками, которые избавляли человека от недомоганий и помогали предотвратить болезни.

10 способов терять 100 калорий ежедневно

10 способов терять 100 калорий ежедневно

Снижение калорийности ежедневного рациона на 100 ккал назвать диетой нельзя, однако это принесет существенную пользу твоему здоровью.

Чтобы избежать неприятных последствий, ежедневно...

Найден способ удвоить продолжительность жизни

Найден способ удвоить продолжительность жизни

Ученые Национального университета Сингапура сумели почти вдвое увеличить продолжительность жизни круглых червей Caenorhabditis elegans с помощью различных антивозрастных препаратов.

Как сообщает издание «Сайенс алёрт!», специалисты испытали смеси различных препаратов, которые, как было показано в предыдущих исследованиях, могли замедлить процесс старения. Одним из этих соединений является рапамицин, подавляющий активность mTOR — мишени рапамицина у млекопитающих, которая является компонентом сигнальных комплексов, регулирующих рост клеток. По мнению ученых, эффективность рапамицина можно повысить с помощью дополнительных соединений.

Несложная диета: еда через каждые два часа

Несложная диета: еда через каждые два часа

8.00 — чашка чая/кофе без сахара

10.00 — 200 г нежирного творога

12.00 — 200 г отварного мяса

14.00 — 1 вареное яйцо

16.00 — 1 стакан томатного сока

Какая нормальная температура тела человека? Она очень непостоянна...

Какая нормальная температура тела человека? Она очень непостоянна...

Нормальная температура тела

Принято считать, что нормальная температура тела человека — 36,6 °C. Однако подобное утверждение и верно, и в то же время не верно. Ученые проводили эксперименты по замеру температуры в разных ситуациях и обнаружили, что нет ничего более непостоянного в организме, чем его температура. Она зависит от условий окружающей среды, от активности самого человека, его эмоций, приема пищи, времени суток, состояния сна или бодрствования. Да и на разных участках тела температура разная. Например, когда легко одетый человек находится в помещении с температурой воздуха 20 °C, температура мышцы его бедра составляет 35 °C, икроножной мышцы голени — 33 °C, а в центре стопы — 27-28 °C. При этих же условиях температура в прямой кишке будет равна 37 °C, в печени — 38 °C, а в подмышечной впадине — 36,6 °C. Даже в головном мозге существуют температурные колебания на 1 градус и более.

Диета Мелани Гриффит: похудеть на 12 кг за несколько месяцев

Диета Мелани Гриффит: похудеть на 12 кг за несколько месяцев

Мелани Гриффит удалось похудеть на 12 кг за несколько месяцев благодаря морепродуктам. Что неудивительно – в морепродуктах намного меньше калорий, чем в мясе. А если исключить сладкое, мучное и жирные соусы, вы похудеете непременно. Главное достоинство этой диеты – исключительный вкус даров моря.

Нервное перенапряжение требует изменить образ жизни

Нервное перенапряжение требует изменить образ жизни

Курение и алкогольные напитки усугубляют любое нервное состояние, помните, что исключение вредных привычек из своей жизни только поможет вам сохранить свое здоровье. Нервное перенапряжение напрямую зависит от того образа жизни, который выбрал для себя человек.

Фитнес-диета для девушек: подробное меню на неделю

Фитнес диета для девушек: подробное меню на неделю

Фитнес-диета предполагает 5-разовое питание. При калорийности около 1500—1600 калорий в день подобная диета обеспечивает безопасную потерю веса. Примерная фитнес-диета содержит мало жиров, больше углеводов и белка. При соблюдении диеты нужно пить до 2-х литров жидкости в день. Если даже на весах твой вес увеличится, ничего страшного, значит ты теряешь жир и набираешь мышцы. Полагаться полностью на весы не стоит. Главное, как ты выглядишь, смотрясь в зеркало, а также об изменениях можно судить и по одежде.

В соцсетях можно увидеть симпатичные фотографии девушек-медиков

В соцсетях можно увидеть симпатичные фотографии девушек медиков

Симпатичные девушки-медработники: фотографии соцсетей

Среди медработников нередко можно встретить симпатичных девушек и женщин, при одном виде которых пациентам-мужчинам становится легче.

Диеты для быстрого похудения, позволяющие терять вес за короткое время

Диеты для быстрого похудения, позволяющие терять вес за короткое время

Диеты быстрого похудения, позволяют терять вес от 3 до 5 килограммов за небольшой отрезок времени.

Диеты такого типа — короткой продолжительности, это означает, что они не могут длится долго по времени так как при таких диетах организм испытывает недостаток в необходимых питательных веществах.