Общие принципы очищающей диеты. Варианты очищающей диеты

Общие принципы очищающей диеты. Варианты очищающей диеты

Организм каждого из нас нуждается в регулярном очищении

Данная методика многогранна — она может базироваться на разных продуктах. Однако существует и общая черта. Какой бы вариант очищающей диеты вы ни выбрали, следуя ее предписаниям, вам на время придется отказаться от привычного плана питания и перейти на употребление тех продуктов, которые стимулируют деятельность кишечника, корректируют работу внутренних органов (в частности, почек и печени) и способствуют улучшению обменных процессов.

Тибетская диета: философия похудения за неделю

Тибетская диета: философия похудения за неделю

Как и всё, что касается Тибета, эта диета также пронизана философией и нацелена не только на снижение веса, но и на оздоровление организма.

Диета по своей сути является молочно-вегетарианской. Особенность ее в том, что она исключает все виды мясной и отдает предпочтение исключительно растительной пище. По истечении недели ее соблюдения следует включить в свой рацион немного мяса. Далее диету повторить.

ВИЧ-инфицированного Чарли Шина обвинили в изнасиловании мальчика на съемках фильма

ВИЧ инфицированного Чарли Шина обвинили в изнасиловании мальчика на съемках фильма

Актера Чарли Шина обвинили в изнасиловании актера Кори Хэйма, которому на тот момент было 13 лет. О преступлении порталу «Нэшнл Инквайрер» (National Enquirer)* рассказал артист и бывший друг Хэйма Доминик Брашиа.

Биологам удалось предотвратить старение клеток мозга

Биологам удалось предотвратить старение клеток мозга

Взломан механизм старения мозга

Ученые Клиники Мэйо выяснили, что сенесцентные, то есть состарившиеся клетки, прекратившие деление и выделяющие провоспалительные вещества, способствуют слабоумию. Биологам удалось предотвратить их появление и остановить гибель нейронов, связанную с развитием деменции.

Не спать! Отчего днём глаза слипаются

Не спать! Отчего днём глаза слипаются

По оценкам медицинских экспертов, те или иные нарушения сна встречаются у 45% населения развитых стран.

Сегодня речь пойдёт об особой их разновидности — дневной сонливости, или гиперсомнии, которая далеко не всегда вызвана дефицитом сна или переутомлением.

Ужасные эксперименты, когда-либо проведенные на людях

Ужасные эксперименты, когда либо проведенные на людях

Пять отвратительных экспериментов, проведённых на людях

Вопрос об участии людей в научных экспериментах всегда был предметом жарких споров. С одной стороны, опыты позволяют нам получить больше информации о человеческом организме, которая может оказаться чрезвычайно полезной в будущем. С другой стороны, этические аспекты этой проблемы требуют серьезного рассмотрения.

Диета и овес: полезный режим питания для организма

Диета и овес: полезный режим питания для организма

Эффективность диеты – пять кг за неделю

Овес и диета – довольно полезный режим питания для организма. Диета из овса соблюдается 10 дней, в течение которых разрешается есть овсяную кашу и продукты из овса. Готовить лучше кашу на воде. Можно ее сварить перед приемом пищи, можно залить холодной водой и съесть спустя 12 часов полученную кашицу.

Топ-6 продуктов которые следят за вашей талией

Топ 6 продуктов которые следят за вашей талией

1. Квашеная капуста

Квашеная капуста содержит полезные бактерии, которые улучшают пищеварение, ускоряют потерю веса и даже укрепляют иммунитет!

2. Артишок

Артишок просто создан для того, чтобы помочь Вам сбросить вес, ведь это превосходный источник клетчатки. Один вареный артишок содержит всего 150 Ккал, 10 граммов белка, а также кальций и фолиевую кислоту.

Интересные факты о человеческом мозге

Интересные факты о человеческом мозге

Человеческий мозг — самый сложный и поэтому мало изученный орган. Но несколько интересных фактов известны доподлинно.

Мозг «дышит» интенсивнее других органов. Масса мозга составляет всего 2% от общей массы тела, однако он потребляет 20% кислорода, который циркулирует в крови — больше, чем любой другой орган. Это делает его очень восприимчивым к повреждениям, связанными с недостаточностью кислорода. Так что дышите глубже!

Как приготовить апельсиново-кремовый торт: низкокалорийный рецепт

Как приготовить апельсиново кремовый торт: низкокалорийный рецепт

Низкокалорийный рецепт. Количество порций: 8. Состав 1 порции: калорийность — 226 калорий, жиров — 7,7 г, насыщенных жиров — 3,9 г, натрия — 501 мг, углеводов — 24,4 г, клетчатки — 0,2 г, белков — 12,8 г.