5 самых сложных видов русского рукопашного боя

5 самых сложных видов русского рукопашного боя

Рукопашным боем называется рациональное применение грубой физической силы с использованием специальных приемов борьбы, ударной техники — схватка без оружия (без огнестрельного оружия), либо ближний бой с активным применением холодного оружия и стрельбой в упор. Цель рукопашного боя — уничтожить противника в минимально короткое время, выполняя боевую задачу и приказ.

Распространенные мифы о физических упражнениях

Распространенные мифы о физических упражнениях

Если вы не занимаетесь хотя бы по часу в день ежедневно, то можно вообще не заниматься

Подход «все или ничего» в данном случае неуместен. Успеха можно достичь и при непродолжительных занятиях. Исследования показали, что даже получасовая прогулка три или более раз в неделю значительно уменьшает риск болезней сердца, инсульта, снижает артериальное давление, снимает стресс и повышает возможности иммунной системы.

10 важных причин для ежедневной утренней пробежки: как изменится ваша жизнь

10 важных причин для ежедневной утренней пробежки: как изменится ваша жизнь

Что изменится в жизни тех, кто будет ежедневно отправляться на пробежку

«Мы родились, чтобы бежать», — и в этом Брюс Спрингстин явно был прав. Бег очень хорош для здоровья, и есть по крайней мере 10 причин, по которым бы стоило каждый день выделять время на пробежку. В этом обзоре рассказ о том, что изменится в жизни тех, кто выберет ежедневные пробежки.

5 образов для активного отдыха: Как стать самой модной на горном склоне, катке или в бассейне

5 образов для активного отдыха: Как стать самой модной на горном склоне, катке или в бассейне

Спортивный снаряд: 5 образов для активного отдыха

После обильного застолья самое время вспомнить о спорте. Ведь наверняка «регулярные занятия спортом» стали важным пунктом плана на 2018 год. Кроме традиционных зимних лыж и коньков, можно посвятить время йоге, плаванию или танцам. Forbes Woman составил пять спортивных комплектов на любой случай.

От длинных юбок до «голых» платьев: как менялись костюмы фигуристок за последние 100 лет

От длинных юбок до «голых» платьев: как менялись костюмы фигуристок за последние 100 лет

Когда Зимние олимпийские игры в Пхёнчхане были в самом разгаре, то, конечно же, одним из самых популярных соревнований оставалось фигурное катание. От длинных юбок и шляпок до полупрозрачных мини-платьев — выясняем, как менялись костюмы фигуристок за последние 100 лет!

Фотографии сильных людей: Паралимпийские игры 2018 в Пхенчхане

Фотографии сильных людей: Паралимпийские игры 2018 в Пхенчхане

Паралимпийские игры 2018 в фотографиях

Паралимпийские игры — это международные спортивные соревнования для инвалидов, которые традиционно проводятся после главных Олимпийских игр, а начиная с 1988 года — на тех же стадионах и спортивных объектах.

Австралиец научил грызунов кататься на досках — фото

Австралиец научил грызунов кататься на досках — фото

Мыши-скейтеры из Голд-Коста — австралиец научил грызунов кататься на досках.

Житель австралийского Голд-Коста Шейн Уиллмот около десяти лет занимается дрессировкой мышей. Одним из самых успешных его проектов стало обучение грызунов катанию на досках для серфинга.

Ленинградский футбольный бунт: что произошло в 1957 году

Ленинградский футбольный бунт: что произошло в 1957 году

14 мая 1957 года в Ленинграде — после игры местного «Зенита» с московским «Торпедо» — болельщики устроили беспорядки, которые считаются одними из самых массовых в истории советского и российского футбола. Ленинградский футбольный бунт 1957 года едва не перерос в политическое выступление против советской власти.

Сколько надо бегать, чтобы похудеть

Сколько надо бегать, чтобы похудеть

Занимаясь бегом, каждый человек имеет свою цель. Кто-то бегает по утрам, чтобы взбодриться перед очередным рабочим днем. Некоторые люди совершают регулярные пробежки с целью похудеть, для кого-то бег – это любимое хобби. Многих интересует вопрос — сколько по времени надо бегать?

Абонемент в роскошный спортзал Centuryon стоит почти 2 миллиона рублей

Абонемент в роскошный спортзал Centuryon стоит почти 2 миллиона рублей

Членство в спортивном клубе Centuryon, филиалы которого открыты во Вьетнаме и Китае, стоит дорого. И люди готовы платить просто баснословные деньги — годовой абонемент им обойдется в 32 тысячи долларов (около 1,8 млн рублей).