В чем польза голодания с научно-медицинской точки зрения?

В чем польза голодания с научно медицинской точки зрения?

Режим, голодание, здоровье…

Многие задаются вопросом – полезно ли голодание, и в течение какого времени нужно голодать. Есть масса доказательств, что регулярные периоды голодания – это хорошо. На протяжении многих лет эта практика становится все более популярной. Но перед тем, как отказаться на какое-то время от пищи (что на самом деле очень сложно), стоит посоветоваться с врачом, ведь голодание может стать причиной язвы и других серьёзных проблем. В этом же обзоре речь пойдёт о позитивных моментах голодания.

100% органические продукты без всякой рекламы

100% органические продукты без всякой рекламы

15 фруктов и овощей, которые нет никакого смысла покупать в «органической» версии

В идеальном мире своей мечты мы все можем позволить себе питаться исключительно органическими фруктами и овощами. Однако, увы, органические продукты часто отпугивают нас своей высокой ценой.

Восемь суперпродуктов, чтобы убрать жир с живота

Восемь суперпродуктов, чтобы убрать жир с живота

Поскольку в области живота находятся жизненно важные органы, неконтролируемое накопление жира на животе чревато серьезными нарушениями здоровья. Оно может привести к повышенному артериальному давлению, диабету, ожирению печени и т.д.

Звезды с дефектами: физические изъяны или изюминка знаменитостей?

Звезды с дефектами: физические изъяны или изюминка знаменитостей?

Каролина Куркова без пупка и Мэтью Перри без пальца — звезды с изъянами тела

Какого цвета глаза у Милы Кунис? А сколько пальцев на ногах у Кейт Хадсон? Вы могли не замечать, но у многих звезд есть очень интересные особенности тела, которые они совсем не скрывают.

«Цветочная» диета «6 лепестков»: особенности и советы системы

«Цветочная» диета «6 лепестков»: особенности и советы системы

Отдельную нишу в диетологии занимают монодиеты. Монодиеты завоевали множество поклонников благодаря своей простоте и разнообразию.

Любая монодиета очень проста — не нужно запоминать сложные алгоритмы приема пищи, необходимо просто есть один продукт весь день. Чтобы похудеть в короткий срок, следует исключить из рациона все продукты, кроме одного.

Сидячий образ жизни может привести к истощению части мозга, отвечающей за память

Сидячий образ жизни может привести к истощению части мозга, отвечающей за память

Тех, кому приходилось работать в течение всего дня за столом, нет необходимости убеждать в том, насколько это некомфортно и утомительно. Человек нередко чувствует себя просто измученным десятками болезненных ощущений, да к тому же издерганным до крайности.

Съедайте чеснок и мед натощак в течение 7 дней!

Съедайте чеснок и мед натощак в течение 7 дней!

Чеснок — это один из самых популярных натуральных ингредиентов, и является неотъемлемой частью в большинстве кухонь мира. Несмотря на свой уникальный вкус, чеснок невероятно эффективен при лечении различных заболеваний, особенно если употреблять его в пищу в сыром виде.

Опасность на подоконнике: пять самых вредных комнатных растений

Опасность на подоконнике: пять самых вредных комнатных растений

Некоторые домашние растения небезопасны, а есть и по-настоящему ядовитые. И дело не только в аллергии. Вполне возможно серьезное отравление, вплоть до комы. Каких именно цветов в горшках стоит остерегаться и почему — в материале РИА Новости.

Этой толстушке врач отказался делать операцию. Через год она сама изменилась до неузнаваемости!

Этой толстушке врач отказался делать операцию. Через год она сама изменилась до неузнаваемости!

Рано или поздно каждая девушка сталкивается с мыслью, что ей нужно сбросить вес. Так случилось и с главной героиней истории ниже.

Однако в отличие от других девушек своего возраста, 24-летняя американка Амбер Рашди не просто набрала за зиму пару лишних кило. Когда она решила взять себя в руки, стрелка весов указывала на 300 килограмм.

Привычки, которые вредят женщинам

Привычки, которые вредят женщинам

Вы ухаживаете за собой? Следите за своей внешностью, заботитесь о здоровье? Даже, если вы трижды ответили «да», всё равно велика вероятность, что вы подвержены вредным привычкам из этого списка. Мелочь за мелочью, день за днём, но они значительно вредят вашему телу. Так что, дорогие дамы, пора завязывать!