Как быстро научиться делать шпагат

Как быстро научиться делать шпагат

Как быстро обучиться умению делать шпагат? Важность разминки для тренировки растяжки. Какие упражнения подходят для развития гибкости? Ответы на эти вопросы читайте в данной статье.

Умение садиться на шпагат – навык, демонстрирующий гибкость и растяжку. Людям без специальной подготовки данная способность недоступна. Но, регулярно выполняя комплекс упражнений, научиться садиться на шпагат вполне реально.

Стало известно имя пойманного в Испании российского вора в законе

Стало известно имя пойманного в Испании российского вора в законе

Названо имя одного из трех воров в законе, задержанных в одном из ресторанов испанского города Марбелья; одного из них правоохранительные органы Испании считают третьим по влиянию лицом в российском преступном мире. Об этом сообщает информационное агентство (ИА) «Прайм Крайм».

Пропавшие из жизни: почему маньяки находят детей первыми?

Пропавшие из жизни: почему маньяки находят детей первыми?

Несмотря на масштабные розыскные операции, родителям и силовикам не всегда удаётся предотвратить гибель пропавших детей.

В Белгородской области днём 31 июля нашли убитой девятилетнюю школьницу, пропавшую в понедельник. По предварительным данным, ребёнка перед смертью изнасиловали. Волонтёры-розыскники говорят, что ежегодно подключаются к поиску более одной тысячи детей по всей России, но около 70 из них находят убитыми или погибшими, а ещё 50 так и остаются в списке пропавших. Следственный комитет отмечает рост сексуального насилия по отношению к детям. Уменьшить страшную статистику российским силовикам пока не удаётся.

Рекламные мифы: Акулий хрящ излечит даже самые тяжелые случаи рака

Рекламные мифы: Акулий хрящ излечит даже самые тяжелые случаи рака

Как свидетельствует реклама, это весьма недешевое средство способно излечить даже самые тяжелые случаи рака. В нашей стране испытаний акульего хряща не проводили, как-то, видно, не до этого. Но зато такие исследования прошли в 1998 году в США. В ноябрьском номере «Журнала клинической онкологии» американские ученые опубликовали неутешительные для производителей хряща результаты.

Диета расшатала психику Баскова

Диета расшатала психику Баскова

Николай Басков и Софи Кальчева

Преобразившийся Николай Басков, похудевшего за последний год на 20 килограммов, признался, что суровая диета сильно испортила его характер. Во время похудения у певца нередко случались нервные срывы, что плохо отражалось на его отношениях с невестой, Софи Кальчевой.

Самые вредные привычки и их влияние на здоровье человека

Самые вредные привычки и их влияние на здоровье человека

Вредные привычки мешают человеку успешно реализовать себя как личность. Большинство таких привычек негативно влияют либо на человека с такой привычкой, либо на окружающих его людей. В любом случае нужно постараться как можно быстрее и эффективнее справится с этой проблемой, что бы она больше никогда не мешала ни вам, не окружающим. В этом рейтинге мы расскажем о самых вредных привычках и зависимостях.

Что запрещено заказывать на AliExpress и других сайтах заграницей

Что запрещено заказывать на AliExpress и других сайтах заграницей

Под суд за подарок? Что никогда нельзя заказывать на AliExpress

На AliExpress заказывал товары каждый третий, если не каждый второй. А чего бы не заказать приятный подарок приятелю, если и стоит недорого, и выглядит здорово. Кто хотя бы раз задумывался о том, что невинный с виду гаджет может привести его на скамью подсудимых? Между тем только за последние полгода в России было рассмотрено несколько сотен административных и уголовных дел, возбужденных против таких вот беспечных покупателей. Мы приводим примеры того, что ни в коем случае нельзя заказывать за границей — и перепродавать самостоятельно уж тем более. Вооружаем, так сказать, знаниями. Берегите себя!

10 новых видов йоги, помогающие максимально расслабиться

10 новых видов йоги, помогающие максимально расслабиться

Груз забот и работа давят на нас все сильнее... Именно поэтому так важно научиться правильно расслабляться. И для этого как нельзя лучше подходит йога. Йога — прекрасный способ медитации и разминки.

Блаттер признал жульничество при выборе страны-хозяйки чемпионата мира

Блаттер признал жульничество при выборе страны хозяйки чемпионата мира

Бывший президент Международной федерации футбола (ФИФА) Йозеф Блаттер в своей книге «Моя Правда» (фр. Ma Vérité) написал, что Катар нечестным путем получил право на проведение чемпионата мира-2022.

Природное развлечение: дело насильника-рекордсмена Виктора Страшинского

Природное развлечение: дело насильника рекордсмена Виктора Страшинского

А. Красносельский. "Сбор недоимок» (фрагмент)

500 с лишним женщин и девушек изнасиловал дворянин Виктор Страшинский из Киевской губернии. Причем многие из его жертв были не его собственными крепостными, утехи с которыми до освобождения крестьян считались едва ли не естественным правом владельца крепостных душ. Против Страшинского возбуждали четыре судебных дела, однако расследование тянулось беспрецедентно долго даже для крайне неспешного российского правосудия. От первых обвинений до приговора прошло без малого 25 лет. А мера наказания, избранная императором Александром II Освободителем, привела в изумление значительную часть русского общества.